Wozu Achtsamkeitszeit im Kindergarten?

Antwort

Achtsamkeitszeit im Kindergarten dient dazu, Kindern frühzeitig Techniken zur Stressbewältigung und emotionalen Regulation beizubringen. Durch einfache Übungen wie Atemübungen, geführte Meditationen oder achtsames Zuhören lernen Kinder, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und ihre Gefühle besser zu verstehen. Dies kann ihre Konzentrationsfähigkeit, ihr soziales Verhalten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Achtsamkeit kann auch dazu beitragen, ein positives Lernumfeld zu schaffen und Konflikte zu reduzieren.

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