1 Frage zu Abhauen

Es tut mir leid zu hören, dass du in einer solchen Situation bist. Wenn du dich in Gefahr befindest, ist es wichtig, schnell und sicher zu handeln. Hier sind einige Dinge, die du einpacken solltest: 1. **Wichtige Dokumente**: Personalausweis, Geburtsurkunde, Krankenversicherungskarte. 2. **Geld und Bankkarten**: Bargeld und Bankkarten, falls vorhanden. 3. **Kleidung**: Ein paar Wechselkleider, Unterwäsche und Socken. 4. **Hygieneartikel**: Zahnbürste, Zahnpasta, Seife, Shampoo, etc. 5. **Handy und Ladegerät**: Damit du in Kontakt bleiben und Hilfe rufen kannst. 6. **Medikamente**: Falls du regelmäßig Medikamente einnimmst. 7. **Notfallkontakte**: Telefonnummern von Freunden, Verwandten oder Hilfsorganisationen. Es ist auch wichtig, dass du dich an eine vertrauenswürdige Person oder Organisation wendest, die dir helfen kann. In Deutschland gibt es beispielsweise das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" (08000 116 016) oder die Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche (116 111). Bitte suche sofort Hilfe und informiere jemanden über deine Situation. Deine Sicherheit hat oberste Priorität.