1 Frage zu Cranberries

Getrocknete Cranberries können gesund sein, da sie reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Sie enthalten insbesondere Vitamin C, Ballaststoffe und verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmende Eigenschaften haben können. Allerdings sollte man beachten, dass getrocknete Cranberries oft mit Zucker gesüßt sind, was den Kaloriengehalt erhöht. In Maßen genossen können sie eine nahrhafte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, aber es ist wichtig, auf die Portionsgröße und die Zuckermenge zu achten.