1 Frage zu Energieüberschuss

Wenn man mehr isst, als man verbraucht, nimmt der Körper die überschüssige Energie in Form von Fett auf. Dies kann zu einer Gewichtszunahme führen. Der Körper speichert die überschüssigen Kalorien als Fettreserven, um sie später bei Bedarf zu nutzen. Langfristig kann ein kontinuierlicher Kalorienüberschuss zu Übergewicht und damit verbundenen Gesundheitsproblemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Stoffwechselstörungen führen.