1 Frage zu Flüssigkeitsdefizit

Ein häufiges Flüssigkeitsdefizit, auch Dehydratation genannt, kann durch verschiedene Ursachen und Symptome gekennzeichnet sein. **rsachen:** . **Unzureende Flüssigkeitsaufnahme:** Zu wenig Trinken, insbesondere bei heißem Wetter oder körperlicher Anstrengung. 2. **Erhöhte Flüssigkeitsverluste:** Durch Schwitzen, Fieber, Durchfall oder Erbrechen. 3. **Bestimmte Erkrankungen:** Diabetes mellitus (insbesondere bei unkontrolliertem Blutzucker), Nierenprobleme oder hormonelle Störungen. 4. **Medikamenteneinnahme:** Diuretika oder andere Medikamente, die den Flüssigkeitsverlust erhöhen können. **Symptome:** 1. **Durstgefühl:** Ein starkes Verlangen nach Flüssigkeit. 2. **Trockene Schleimhäute:** Trockene Lippen, Mund und Augen. 3. **Verminderte Urinproduktion:** Dunkler Urin oder seltener Harndrang. 4. **Müdigkeit und Schwäche:** Allgemeine Erschöpfung und verminderte Leistungsfähigkeit. 5. **Schwindel oder Benommenheit:** Besonders beim Aufstehen. 6. **Kopfschmerzen:** Häufig ein Zeichen von Dehydratation. Es ist wichtig, bei Anzeichen einer Dehydratation rechtzeitig zu handeln und ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.