1 Frage zu Haarriss

Nach einer Wirbelstauchung mit Haarriss ist es wichtig, die Heilung abzuwarten und die Empfehlungen deines Arztes oder Physiotherapeuten zu befolgen. In der Regel kann die Rückkehr zu Übungen je nach Schwere der Verletzung und individuellem Heilungsverlauf zwischen einigen Wochen bis mehreren Monaten dauern. Es ist entscheidend, dass du dich nicht überanstrengst und mit sanften, gezielten Übungen beginnst, sobald du die Erlaubnis von deinem Arzt hast. Eine frühzeitige Rückkehr zu intensiven Aktivitäten kann das Risiko von Komplikationen erhöhen.