2 Fragen zu Käsebrot

Die Nährwerte einer Portion Käsebrot können je nach Art des Brotes, der Käsesorte und der Menge variieren. Im Durchschnitt könnte eine Portion Käsebrotz.B. eine Scheibe Vollkornbrot mit 30 g Käse) folgende Nährwerte haben: - **Kalorien**: ca. 200-300 kcal - **Eiweiß**: ca. 10-15 g - **Fett**: ca. 10-20 g - **Kohlenhydrate**: ca. 25-35 g - **Ballaststoffe**: ca. 2-5 g Für genauere Werte wäre es hilfreich, die spezifischen Zutaten und deren Mengen zu kennen.

Die Nährwerte eines Käsebrots mit Butter können je nach Art und Menge der verwendeten Zutaten variieren. Hier ist eine allgemeine Schätzung für ein Käsebrot mit Butter: - **Brot (1 Scheibe, ca. 50g):** - Kalorien: ca. 130 kcal - Kohlenhydrate: ca. 24g - Eiweiß: ca. 4g - Fett: ca. 1g - **Butter (10g, ca. 1 EL):** - Kalorien: ca. 72 kcal - Kohlenhydrate: 0g - Eiweiß: 0g - Fett: ca. 8g - **Käse (1 Scheibe, ca. 30g, z.B. Gouda):** - Kalorien: ca. 110 kcal - Kohlenhydrate: ca. 0.5g - Eiweiß: ca. 7g - Fett: ca. 9g **Gesamtnährwerte für ein Käsebrot mit Butter:** - Kalorien: ca. 312 kcal - Kohlenhydrate: ca. 24.5g - Eiweiß: ca. 11g - Fett: ca. 18g Diese Werte sind Schätzungen und können je nach genauen Zutaten und Mengen variieren.