1 Frage zu Koordinationsvermögen

Ja, das Koordinationsvermögen kann sich positiv auf die Beweg auswirken. Koordination bezieht sich auf die Fähigkeit, verschiedene Muskelgruppen effizient und harmonisch zusammenarbeiten zu lassen. Eine gute Koordination kann dazu beitragen, Bewegungen flüssiger und präziser auszuführen, was wiederum die Beweglichkeit verbessert. Durch gezieltes Koordinationstraining können auch die neuromuskulären Verbindungen gestärkt werden, was die Kontrolle über Bewegungen erhöht und das Risiko von Verletzungen verringert.