Im gesundheitsorientierten Ausdauertraining gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Pausen während eines Intervalltrainings zu gestalten. Hier sind drei gängige Methoden: 1. **Aktive E... [mehr]
Im gesundheitsorientierten Ausdauertraining gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Pausen während eines Intervalltrainings zu gestalten. Hier sind drei gängige Methoden: 1. **Aktive E... [mehr]