Die Reizeinwirkungsdauer ist ein entscheidender Faktor beim Training schneller Muskelfasern, da diese Fasern aufische Trainingsreize reagieren. Schnelle Muskelfasern, auch als Typ-II-Fasern bekannt, s... [mehr]
Die Reizeinwirkungsdauer ist ein entscheidender Faktor beim Training schneller Muskelfasern, da diese Fasern aufische Trainingsreize reagieren. Schnelle Muskelfasern, auch als Typ-II-Fasern bekannt, s... [mehr]