In Savasana, auch bekannt als die Totenstellung, wird der Atem natürlicher und tiefer. Diese Position fördert die Entspannung des Körpers und des Geistes, was oft zu einer Verlangsamung... [mehr]
In Savasana, auch bekannt als die Totenstellung, wird der Atem natürlicher und tiefer. Diese Position fördert die Entspannung des Körpers und des Geistes, was oft zu einer Verlangsamung... [mehr]
Savasana, auch bekannt als die Totenstellung, ist eine Entspannungsposition im Yoga. Obwohl sie im Allgemeinen als sicher gilt, gibt es einige Kontraindikatoren die beachtet werden sollten: 1. **R&uu... [mehr]