1 Frage zu Schulterzerrung

Die Dauer der Erholungszeit nach einer Schulterzerrung kann variieren, abhängig von der Schwere der Verletzung und individuellen Heilungsprozessen. Im Allgemeinen kann es von einigen Tagen bis zu mehreren Wochen dauern. Es ist wichtig, die Schulter ausreichend zu schonen und gegebenenfalls physiotherapeutische Maßnahmen zu ergreifen. Es wird empfohlen, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan zu erhalten. Erst wenn die Schulter vollständig schmerzfrei ist und die volle Beweglichkeit sowie Kraft wiederhergestellt sind, sollte mit dem Judo-Training vorsichtig begonnen werden.