Supramaximales Schnelligkeitstraining bezieht sich auf Trainingsmethoden, die die maximale Geschwindigkeit oder Kraft eines Athleten übersteigen, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Hie... [mehr]
Supramaximales Schnelligkeitstraining bezieht sich auf Trainingsmethoden, die die maximale Geschwindigkeit oder Kraft eines Athleten übersteigen, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Hie... [mehr]