Wann tritt ein Gewöhnungseffekt bei Kaffee ein?

Antwort

Der Gewöhnungseffekt bei Kaffee tritt in der Regel nach etwa einer Woche regelmäßigen Konsums auf. Das bedeutet, dass der Körper sich an die stimulierende Wirkung des Koffeins gewöhnt und die anfänglichen Effekte wie erhöhte Wachsamkeit und gesteigerte Energie nachlassen können. Um den Gewöhnungseffekt zu vermeiden oder zu reduzieren, kann es hilfreich sein, den Koffeinkonsum gelegentlich zu variieren oder Pausen einzulegen.

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