Welche Sturzprophylaxen gibt es in der Pflege?

Sturzprophylaxe in der Pflege ist entscheidend, um Risiko von Stürzen und damit verbundenen Verletzungen zu minimieren. Hier sind zehn Maßnahmen zur Sturzprophylaxe:

1. **Umgebungsanpassung**: Sicherstellen, dass die Umgebung frei von Stolperfallen ist, wie z.B. lose Teppiche, Kabel oder unebene Böden.

2. **Beleuchtung**: Gute Beleuchtung in allen Bereichen, insbesondere in Fluren und Badezimmern, um Sichtbarkeit zu verbessern.

3. **Hilfsmittel**: Verwendung von Gehhilfen wie Gehstöcken, Rollatoren oder Handläufen, um die Mobilität zu unterstützen.

4. **Schuhwerk**: Tragen von rutschfesten und gut sitzenden Schuhen, um einen sicheren Stand zu gewährleisten.

5. **Kraft- und Gleichgewichtstraining**: Regelmäßige Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung des Gleichgewichts.

6. **Medikamentenüberprüfung**: Regelmäßige Überprüfung der Medikation auf Nebenwirkungen, die das Sturzrisiko erhöhen könnten, wie Schwindel oder Benommenheit.

7. **Ernährung und Flüssigkeitszufuhr**: Sicherstellen einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr, um Schwäche und Schwindel zu vermeiden.

8. **Regelmäßige Gesundheitschecks**: Überwachung und Behandlung von gesundheitlichen Problemen, die das Sturzrisiko erhöhen, wie z.B. Seh- oder Hörprobleme.

9. **Aufklärung und Schulung**: Schulung des Pflegepersonals und der Betroffenen über Sturzrisiken und Präventionsmaßnahmen.

10. **Notrufsysteme**: Installation von Notrufsystemen, damit im Falle eines Sturzes schnell Hilfe gerufen werden kann.

Diese Maßnahmen können helfen, das Sturzrisiko in der Pflege erheblich zu reduzieren.