Ja, Sonnenbrand ist sehr schädlich. Er kann die Hautzellen schädigen und das Risiko für Hautkrebs, einschließlich Melanom, erhöhen. Wiederholte Sonnenbrände können... [mehr]
Was ist Pavor Nocturnus und was unterscheidet ihn von Albträumen?
AntwortPavor nocturnus, auch als Nachtschreck bekannt, ist eine Schlafst, die vor allem bei Kindern auftritt. Sie äußert sich in plötzlichen, intensiven Angstattacken während des Schlafs, oft begleitet von Schreien, Panik und einer erhöhten Herzfrequenz. Betroffene wachen in der Regel nicht vollständig auf und können sich am nächsten Morgen nicht an das Ereignis erinnern. Der Hauptunterschied zwischen Pavor nocturnus und Albträumen liegt in der Art des Erlebens und der Wachphase. Albträume treten in der Regel während des REM-Schlafs auf, führen zu einem vollständigen Erwachen und sind oft mit lebhaften, angstauslösenden Trauminhalten verbunden, an die sich die Person nach dem Aufwachen erinnern kann. Pavor nocturnus hingegen tritt meist in den Non-REM-Schlafphasen auf, führt nicht zu einem vollständigen Erwachen und die betroffene Person hat keine Erinnerung an die Episode.
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