Welche Ziele haben Reha Lungensportgruppen und wie ist die Lunge beschaffen?

Die Ziele einer Reha-Lungensportgruppe sind vielfältig und zielen darauf ab, die Lebensqualität und die körperliche Leistungsfähigkeit von Menschen mit chron Lungenerkrankungen verbessern. Zu denzielen gehören:

. **Verbesserung Atemfunktion**: gezielte Atemübungen und körperliche Aktivität wird die Lungenkapazität gesteigert.
2. **Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit**: Regelmäßiges Training hilft, die allgemeine Fitness zu verbessern und die Belastbarkeit zu erhöhen.
3. **Reduktion von Atemnot**: Durch spezielle Techniken und Übungen kann die Atemnot verringert werden.
4. **Förderung der Selbstständigkeit**: Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Erkrankung besser managen und im Alltag selbstständiger agieren können.
5. **Verbesserung der Lebensqualität**: Durch die Kombination aus körperlicher Aktivität, sozialer Interaktion und psychologischer Unterstützung wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
6. **Verminderung von Angst und Depression**: Regelmäßige Bewegung und der Austausch in der Gruppe können psychische Belastungen reduzieren.
7. **Schulung und Aufklärung**: Die Teilnehmer erhalten Informationen über ihre Erkrankung und lernen, wie sie mit ihr umgehen können.

**Beschreibung der Lunge:**

Die Lunge ist ein lebenswichtiges Organ des menschlichen Körpers, das für den Gasaustausch verantwortlich ist. Sie besteht aus zwei Lungenflügeln, die sich in der Brusthöhle befinden. Jeder Lungenflügel ist in Lappen unterteilt – der rechte Lungenflügel hat drei Lappen, der linke zwei.

Die Hauptaufgabe der Lunge ist es, Sauerstoff aus der eingeatmeten Luft ins Blut zu transportieren und Kohlendioxid aus dem Blut in die Ausatemluft abzugeben. Dieser Gasaustausch findet in den Alveolen (Lungenbläschen) statt, die von einem dichten Netz aus Kapillaren umgeben sind.

Die Lunge ist durch die Bronchien mit der Luftröhre verbunden. Die Bronchien verzweigen sich weiter in kleinere Bronchiolen, die schließlich in den Alveolen enden. Die Lunge ist von einer dünnen Membran, dem Pleura, umgeben, die eine reibungslose Bewegung der Lunge im Brustkorb ermöglicht.

Weitere Informationen zu Lungensportgruppen und deren Zielen können bei spezialisierten Reha-Einrichtungen oder Gesundheitsorganisationen eingeholt werden.