Rezept für leckeres Abendessen?

Antwort

Ein einfaches und leckeres Rezept für ein Abendessen ist Hähnchenbrust mit Gemüse aus dem Ofen. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung**Zutaten:** - 2 Hähnchenbrustfilets - 1 rote Paprika - 1 gelbe Paprika - 1 Zucchini - 1 rote Zwiebel - 2 Knoblauchzehen - 3 EL Olivenöl - Salz und Pfeffer - 1 TL Paprikapulver - 1 TL getrockneter Oregano - 1 TL getrockneter Thymian - Saft einer halben Zitrone **Zubereitung:** 1. **Vorbereitung:** - Den Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. - Das Gemüse waschen. Paprika entkernen und in Streifen schneiden, Zucchini in Scheiben schneiden, Zwiebel schälen und in Ringe schneiden, Knoblauch schälen und fein hacken. 2. **Hähnchenbrust vorbereiten:** - Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Oregano und Thymian würzen. - In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt sind (ca. 2-3 Minuten pro Seite). 3. **Gemüse zubereiten:** - Das geschnittene Gemüse in eine große Schüssel geben. Den gehackten Knoblauch, 2 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und den Zitronensaft hinzufügen und gut vermischen. 4. **Backen:** - Das Gemüse auf einem Backblech verteilen und die angebratenen Hähnchenbrustfilets darauflegen. - Alles zusammen im vorgeheizten Ofen für ca. 20-25 Minuten backen, bis das Gemüse weich und die Hähnchenbrust durchgegart ist. 5. **Servieren:** - Das Hähnchenbrustfilet mit dem gebackenen Gemüse auf Tellern anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren. Guten Appetit!

Kategorie: Kochen Tags: Rezept Abendessen Lecker
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