Wie bleibt man ruhig, wenn man geschlagen wird?

Antwort vom

Wenn du geschlagen wirst, musst du nicht „cool“ wirken: Entscheidend ist, dich zu schützen und Hilfe zu holen.

Ruhig bleiben bedeutet nicht, Schläge auszuhalten. Die Polizei empfiehlt, Abstand herzustellen, Gefahr zu verlassen und andere gezielt um Unterstützung zu bitten.

Während des Angriffs

  • Geh auf Sicherheit statt auf Wirkung. Entferne dich, sobald es möglich ist, und suche einen Ort mit anderen Menschen. Bleib nicht stehen, um Unbeeindrucktheit zu zeigen.
  • Sprich kurz und deutlich: „Hören Sie auf!“ oder „Lassen Sie mich in Ruhe!“ Verzichte auf Beleidigungen, Drohungen und Provokationen. Das ist eine Möglichkeit, Eskalation zu vermeiden, keine Garantie gegen weitere Gewalt.
  • Bitte eine bestimmte Person um Hilfe: etwa „Sie mit der grünen Jacke, rufen Sie die Polizei!“ Das ist konkreter als ein allgemeiner Hilferuf.
  • Bei akuter Gefahr: 110. Nenne zuerst deinen Standort und beschreibe, was passiert. Bleib für Rückfragen am Telefon, sofern das sicher möglich ist.

Wenn das wiederholt passiert

Wenn dich jemand zu Hause oder in einer Beziehung schlägt, ist nicht dein Auftreten das Problem. Suche Unterstützung, statt allein nach einer besseren Reaktion auf die nächste Gewaltsituation zu suchen. Die Polizei vermittelt örtliche Hilfsangebote; in akuten Situationen ist sie unter 110 erreichbar.

Quellen:

Kategorie: Psychologie Unterkategorien: Gefühle

Erstellt mit GPT-6.1 Sol (OpenAI) auf Basis einer aktuellen Websuche.

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