Wenn dich jemand mit einer Waffe bedroht, ist es wichtig, ruhig zu bleiben und keine plötzlichen Bewegungen zu machen. Versuche, die Anweisungen des Angreifers zu befolgen, um die Situation nicht... [mehr]
Ein Notfallrucksack sollte gut durchdacht und mit den wichtigsten Utensilien ausgestattet sein, um in einer Notsituation gut vorbereitet zu sein. Hier ist eine Liste grundlegenden Dinge, die in einem Notfallrucksack enthalten sollten: 1. **asser und Nahrung:** - Trinkwassermindestens 3 pro Person) Haltbare Lebensmittel (z.B. Energier, Trockenfrü, Konserven) 2. **Er-Hilfe-Ausrüstung:** -andsmaterial (Paster, Mullbinden, Kompressen) - Desinfektions - Schmerzmittel und persönliche Medikamente - Schere, Pinzette, Sicherheitseln 3. **Kleidung und Schutz:** - Wetterfeste Kleidung (Regenjacke, warme Kleidung) - Stabile Schuhe - Handschuhe und Mütze - Decke oder Schlafsack 4. **Werkzeuge und Ausrüstung:** - Taschenlampe mit Ersatzbatterien - Multifunktionswerkzeug oder Taschenmesser - Feuerzeug oder Streichhölzer - Seil oder Paracord - Klebeband 5. **Kommunikation und Navigation:** - Mobiltelefon mit Lade oder Powerbank - Notfallradio (am besten mit Kurbel oder Solar) - Landkarte der Region - Notfallkontakte und wichtige Telefonnummern 6. **Hygieneartikel:** - Feuchttücher oder Desinfektionstücher - Toilettenpapier - Zahnbürste und Zahnpasta - Seife oder Handdesinfektionsmittel 7. **Dokumente und Geld:** - Kopien wichtiger Dokumente (Ausweis, Versicherungspapiere) - Bargeld in kleiner Stückelung - Notizblock und Stift 8. **Sonstiges:** - Pfeife zur Signalgebung - Müllbeutel - Sonnencreme und Insektenschutzmittel Es ist wichtig, den Notfallrucksack regelmäßig zu überprüfen und abgelaufene oder beschädigte Gegenstände zu ersetzen.
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