Was sind Kriterien für Leistungssport?

Leistungssport erfordert eine Vielzahl von Kriterien, die sowohl physische als auch psychische Aspekte umfassen. Hier sind einige der wichtigsten Kriterien:

1. **Physische Fitness**: Hohe Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind essenziell.
2. **Technische Fähigkeiten**: Beherrschung der sportartspezifischen Techniken und Fertigkeiten.
3. **Taktisches Verständnis**: Fähigkeit, strategische und taktische Entscheidungen während des Wettkampfs zu treffen.
4. **Mentale Stärke**: Hohe Belastbarkeit, Konzentrationsfähigkeit, Motivation und Stressbewältigung.
5. **Ernährung und Regeneration**: Angepasste Ernährung und ausreichende Erholungsphasen zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit.
6. **Training und Disziplin**: Regelmäßiges, intensives Training und die Bereitschaft, sich kontinuierlich zu verbessern.
7. **Wettkampferfahrung**: Teilnahme an Wettkämpfen, um Erfahrungen zu sammeln und sich mit anderen zu messen.
8. **Gesundheit**: Allgemeine körperliche Gesundheit und die Fähigkeit, Verletzungen zu vermeiden oder schnell zu rehabilitieren.
9. **Unterstützungssystem**: Zugang zu qualifizierten Trainern, medizinischer Betreuung und einem unterstützenden Umfeld.

Diese Kriterien können je nach Sportart und Leistungsniveau variieren, aber sie bieten eine allgemeine Grundlage für das, was im Leistungssport erforderlich ist.