Welche besonderen Speisen gibt es bei Fest Navratri und warum?

Antwort

Navratri ist ein bedeutendes hinduistisches Fest, das über neun Nächte und zehn Tage gefeiert wird. Während dieser Zeit fasten viele Gläubige und konsumieren spezielle Speisen, die als "Satvik" gelten, also rein und leicht verdaulich sind. Hier sind einige der besonderen Speisen, die während Navratri gegessen werden, und die Gründe dafür: 1. **Sabudana Khichdi**: Ein Gericht aus Tapiokaperlen, das leicht und nahrhaft ist. Es wird oft mit Erdnüssen, Kartoffeln und Gewürzen zubereitet. 2. **Kuttu Ki Puri**: Fladenbrot aus Buchweizenmehl, das glutenfrei und leicht verdaulich ist. Buchweizen gilt als "phalahari" (fastenfreundlich). 3. **Singhare Ka Halwa**: Ein süßes Gericht aus Wasserkastanienmehl, das während des Fastens erlaubt ist. 4. **Aloo Ki Sabzi**: Ein einfaches Kartoffelgericht, das oft mit minimalen Gewürzen zubereitet wird, um den Fastenregeln zu entsprechen. 5. **Samak Rice**: Auch bekannt als "Vrat Ke Chawal", ist ein spezieller Reis, der während des Fastens gegessen wird. Er ist leicht und nahrhaft. 6. **Makhana Kheer**: Ein süßes Dessert aus Fuchsschwanzlilien-Samen, das in Milch gekocht wird. Es ist leicht und sättigend. Die Auswahl dieser Speisen basiert auf den traditionellen Fastenregeln, die bestimmte Getreidearten, Hülsenfrüchte und Gewürze ausschließen. Stattdessen werden Zutaten verwendet, die als rein und leicht verdaulich gelten, um den Körper zu entlasten und den Geist zu reinigen.

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