Sind High Heels trotz Hühneraugen im Büroalltag bequem?

Kurzzeitig vielleicht, für den täglichen Büroalltag sind High Heels bei bestehenden Hühneraugen jedoch keine empfehlenswerte Wahl.

Hühneraugen entstehen durch wiederholten Druck und Reibung. Damit sie abheilen können, muss die betroffene Stelle entlastet werden. Der britische Gesundheitsdienst NHS rät bei Hühneraugen ausdrücklich von hohen Absätzen und engen, spitzen Schuhen ab.

Was im Büro besser funktioniert

• Niedrige statt hohe Absätze: Empfehlenswert sind ausreichend weite, gut sitzende Schuhe mit weicher Sohle, die weder drücken noch scheuern.
• Wechselschuhe am Arbeitsplatz: Wenn du auf Pumps nicht vollständig verzichten möchtest, empfiehlt das IQWiG bequeme Ersatzschuhe, damit belastende Schuhe nicht länger als nötig getragen werden.
• Gezielte Druckentlastung: Silikonpolster, druckentlastende Pflaster oder passende Einlagen können helfen. Bei Fußfehlstellungen ist eine professionelle Schuhberatung sinnvoll, weil selbst vermeintlich bequeme Schuhe Druckstellen verursachen können.

Polster ersetzen keine passende Schuhform

Der wichtige Unterschied: Ein Hühnerauge zu polstern ist nicht dasselbe, wie seine Ursache zu beseitigen. Bleiben Druck und Reibung bestehen, ist die entscheidende Voraussetzung für die Abheilung nicht erfüllt. Daraus folgt für den Büroalltag: lieber dauerhaft entlastende Schuhe als High Heels, deren Beschwerden lediglich abgepolstert werden.

Bei starken Schmerzen, Blutung oder Eiter solltest du die Stelle ärztlich untersuchen lassen. Bei Diabetes oder Durchblutungsstörungen ist eine professionelle Behandlung statt eigener Entfernung wichtig.

Quellen:

• Was tun bei Hühneraugen?, Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen
• Corns and calluses, NHS