Ob sich der Fehler reparieren lässt, hängt vom Geschehen ab; mögliche Schritte sind Wiedergutmachung und der Umgang mit verbleibenden Schuldgefühlen. Dass dich die Sache noch beei...
Was hilft gegen Schuldgefühle, wenn man die Partnerin beleidigt und die Beziehung zerstört hat?
Antwort vomOb du sie beleidigt hast, lässt sich ohne deine damaligen Worte und den Zusammenhang nicht beurteilen.
Du beschreibst, dass dich der Vorfall seit zwei Jahren belastet. Aus deiner Nachricht lässt sich aber weder ableiten, was genau passiert ist, noch ob dieser eine Fehler tatsächlich eure gemeinsame Zukunft zerstört hat.
Wichtig ist die Unterscheidung zwischen Verantwortung für ein konkretes Verhalten und einer Verurteilung deiner ganzen Person. Schuldgefühle können dazu anregen, einen Schaden anzuerkennen und sich aufrichtig zu entschuldigen. Sie beantworten jedoch nicht automatisch, wie die andere Person das Geschehen erlebt hat.
Wenn du damit allein nicht weiterkommst, kann ein vertrauliches Gespräch entlasten und helfen, deine Gefühle zu sortieren, beispielsweise bei der TelefonSeelsorge.
Quellen:
Kategorie: Psychologie Unterkategorien: Gefühle
Erstellt mit GPT-6.1 Sol (OpenAI) auf Basis einer aktuellen Websuche.
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